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糖尿病患者可以吃花生吗

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糖尿病患者可以吃花生吗

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者是可以吃花生的,但是一定要控制每次的食用量,因为花生中除了含有丰富的营养物质外,还含有大量的油脂,食用过多会使油脂摄入过量,不利于糖尿病患者的体重控制和血脂达标。花生是比较常见的食物,其制作方法也多种多样,对于糖尿病患者,选择正确的烹饪方式也非常重要,应该尽量选择蒸、煮等制作方式,而避免煎、炸等制作方式。另外,由于个人体质的不同,部分糖尿病患者食用花生后血糖升高较明显,此时就不适合再食用花生。另外对花生及其制品过敏的糖尿病患者,也应该避免食用花生,以免造成严重过敏反应。

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