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气血虚宫寒中医怎么调养？

提问时间：2022-10-05 09:34 | 1人回答 | 44次阅读

气血虚气血血虚

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气血虚宫寒中医怎么调养？

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-05 09:51

气血虚宫寒，建议平时多吃羊肉牛肉，鸡肉，板栗，核桃，桂圆，红枣，木耳，猪血，菠菜。不要吃生冷，食物及辛辣油腻高脂肪食物。还可以用补中益气丸和艾附暖宫丸调理，要保证充足的睡眠，规律生活，坚持运动，促进血液循环，提高机体抗病能力。

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