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不爱睡觉是有睡眠障碍吗

提问时间：2023-05-01 15:55 | 1人回答 | 25次阅读

睡眠障碍睡觉睡眠

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不爱睡觉是有睡眠障碍吗

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共1条回答

谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-05-01 16:06

充分合理的睡眠，可以保护和发展婴儿的神经系统，使婴儿保持愉快情绪，婴儿睡眠20小时以上才算足够，且越长越好。为此一些母亲每天拿着时钟计算时间，强迫婴儿睡眠，并因此产生了许多烦恼和焦虑。的确，婴儿睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，因此，婴儿只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可，而不能以睡眠的时间长短来判定婴儿生活是否正常，更不能在婴儿毫无睡意时强迫其睡眠。

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