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脸上皮肤干燥咋办？

提问时间：2022-09-16 13:43 | 1人回答 | 48次阅读

皮肤干燥皮肤

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脸上皮肤干燥咋办？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 13:59

使用护肤品是改善缺水情况的一种方法，主要的还是要改善自身的循环情况，需要增加每日的饮水量，至少两千毫升，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，外出时做好防护措施，戴口罩等，减少风及阳光对皮肤的刺激。选择适合自己肤质的护肤品，不要使用刺激性的化妆品，不熬夜，保证充足的睡眠。

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推荐情绪不太好是不是会导致内分泌失调呢 2024-05-05 17:42

如果经常性的情绪不好，会引起内分泌失调的。长时间出现焦虑、抑郁或者发怒、脾气暴躁、心情低落等情况会使体内的激素分泌失调，尤其会造成体内甲状腺激素分泌过多，会引起甲状腺疾病，导致甲状腺增生、甲状腺机能亢进，所以要保证良好的心情，才有可能对身体体内激素达到一个平衡的状态。平时要注意适当的休息，保证良好、愉悦的心情，多与人交谈，可以通过运动方法改善心里的压抑，多做有氧运动等，平时可以多听音乐，可以舒缓自己的心情。

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