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便秘吃红薯有助排便吗

提问时间：2023-01-04 15:30 | 1人回答 | 59次阅读

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便秘吃红薯有助排便吗

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白晓燕

白晓燕临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-04 15:48

便秘吃红薯是有助排便的。对于便秘的患者来说，吃红薯是非常不错的选择，红薯本身就有一定的润肠通便的作用，因为它里面的膳食纤维含量较为丰富，不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助肠道吸收足够的水分，加速粪便的排出。但需要注意的是，红薯里面的淀粉含量是较高的，所以如果吃的过多的话，是有可能会加重便秘症状的，在吃红薯的时候一定要适量，才能起到缓解便秘的作用。

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