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抑郁症的睡眠障碍能治愈吗?

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抑郁症的睡眠障碍能治愈吗?

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谭灶声
谭灶声 聊城市人民医院 主治医师
如果是抑郁症伴发的睡眠障碍,抑郁症好了以后,睡眠障碍有可能自然的,会好转起来,所以一定要及时的去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊对抑郁症进行系统的治疗。自己也要学会调整,要养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过多的去关注,不要负面评价自己对自己多些接纳认可。

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推荐 睡不着是神经衰弱的表现吗

如果经常出现睡不着失眠就应该属于神经衰弱的症状。神经衰弱通常是由于长期劳累熬夜或者精神压力过大导致的植物神经功能紊乱。容易出现入睡困难,易惊醒以及多梦的症状。要改善这种情况,可以适当服用一些营养神经改善脑部微循环的药物进行调理,并注意保证规律的生活作息习惯。尽量少喝咖啡浓茶等特别的饮料,入睡前喝杯牛奶可以提高睡眠质量。

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