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北瓜能治便秘吗

提问时间：2022-11-02 09:19 | 1人回答 | 59次阅读

治便秘便秘

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北瓜能治便秘吗

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2022-11-02 09:31

北瓜能够改善便秘。北瓜属于一种蔬菜，这种蔬菜中含有非常丰富的膳食纤维，出现了便秘，适当地补充膳食纤维能够起到改善的作用，这主要是因为膳食纤维能够改变粪便的性状，能够促进肠道的蠕动，使大便容易排出体外。患有便秘除了可以吃北瓜以外，还可以多吃一些其他的蔬菜，比如白菜、萝卜、土豆、西兰花等。患有便秘还应该要多喝水，适量运动。

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