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颈椎病急性发作期如何在家缓解？

提问时间：2022-11-05 22:02 | 1人回答 | 44次阅读

颈椎病颈椎缓解

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颈椎病急性发作期如何在家缓解？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-05 22:21

对于颈椎病急性期发作，在家缓解的办法需要做到以下几点。一、远离与受凉受潮的环境，局部应用热水袋或者盐的，积极的进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。二、需要少低头，不要长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。三、可以进行放风筝、打羽毛球，进行锻炼。四、局部外维修，活血化瘀的膏药，就可以改善病人临床症状。

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