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感冒可以喝酸奶奶吗

提问时间：2024-05-12 10:55 | 1人回答 | 69次阅读

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感冒可以喝酸奶奶吗

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周常青

周常青北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-05-12 11:00

感冒时可以适量的喝酸奶。酸奶是一种营养又健康的奶制品食物。含有丰富的钙磷物质以及维生素B族。而且酸奶在经过发酵之后。这些营养成分非常易于人体的吸收。而人在感冒之后，可能会产生食欲不振的现象。此时酸奶中的乳糖酶就可以起到帮助肠道调节益生菌群的作用。这些都是对感冒恢复有利的。但是由于酸奶的储存是冷藏。所以感冒时不能多喝。

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