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预防冠心病需要怎么做

提问时间：2023-05-14 06:00 | 1人回答 | 87次阅读

预防冠心病冠心病心病

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预防冠心病需要怎么做

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-14 06:16

冠心病可以通过调整饮食的方式来预防，比如在饮食方面适当多吃一些坚果，多吃水果蔬菜，不要吃肥腻的食物，不要吃动物的肝脏或者高胆固醇的食物。冠心病还可以通过运动的方式来预防，每天做一个小时左右的有氧运动，比如游泳或者打太极以及慢跑等。运动可以调节情绪，可以缓解压力，且可以提高免疫力，对于冠心病可以起到很好的预防作用。体检非常重要，即使身体没有出现不舒服的情况，也需要定期到医院做体检，有问题及时治疗，避免疾病恶化。

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