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感冒吃什么维生素？

提问时间：2023-07-03 21:09 | 1人回答 | 50次阅读

感冒吃什么维生素感冒

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感冒吃什么维生素？

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-07-03 21:28

容易感冒体质不是很好，这种情况要多吃富含维生素c丰富的食物，因为维生素c可以清除体内的自由基，并且提高自身的免疫力。可以多吃蔬菜和水果，这两种食物富含大量的维生素c。需要应用富含蛋白质以及胶原蛋白丰富的食物，平时可以加强有氧运动，长期锻炼可以提高自身的免疫力。

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妈妈发烧了，老是觉着小孩不乖，总觉着是不是您传染给她了，偶尔她会打嗝。应当还没有发烧!寒战是一种正常的身理现象，偶尔打一两寒战是正常的，可以起些清理呼吸道的效用!妈妈发烧期间留意带上口罩，尤其是喂奶时!!留意仔细观察孩子的一般情况--吃奶，深度睡眠，大小便，以及精神状况，如果吃奶少，搞不清楚原因的哭啼，厌食等精神异常要当心宝宝如何发烧生病了!!当然再次发生鼻塞，流涕，咳时一定知晓是发烧了!留意宝宝衣着，多喂水，留意仔细观察!!祝宝宝健康成长!!

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