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老年人吃紫菜有利于身体健康吗？

提问时间：2022-06-03 13:10 | 1人回答 | 58次阅读

身体健康老年人紫菜

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老年人吃紫菜有利于身体健康吗？

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李念儿

李念儿聊城市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 13:23

老年人吃紫菜的话是有利于身体健康的，适当的吃一些紫菜的话可以补充身体所需要的点，而且是属于健康的食物，平常的话也是需要其他营养食物的补充，而且要注意营养均衡，搭配合理，老人的话，你也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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