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焦虑型抑郁症，该如何饮食调理

提问时间：2022-09-30 19:46 | 1人回答 | 56次阅读

抑郁症焦虑抑郁

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焦虑型抑郁症，该如何饮食调理

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-30 20:02

抑郁症患者平时应该多吃一些干果、甲壳类的动物肉，以及柠檬、生菜、土豆，带麦的面包或者燕麦片。抑郁光靠饮食是没有办法根除的，只能在一定程度上起到调整的作用，全麦面包、樱桃、南瓜、深海鱼、香蕉等，都可以起到一些调理作用。

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