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脱发的食疗方法有什么呢?
提问时间:2024-03-21 18:13
|
1人回答
|
35次阅读
脱发
食疗
问题描述:
脱发的食疗方法有什么呢?
全部回答
共
1
条回答
王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
回答时间:2024-03-21 18:26
如果脱发比较严重的时候,平时可以多吃黑豆黑芝麻黑木耳,大枣,枸杞这两类的食物,这些食物有生发乌发的效用,平时还应当尽量留意始终保持心情舒畅,不要有太大的压力,惯良好的生活习惯,不要加班过度,多举办户外运动,增强体育锻炼,增强体质。需要声明注意保持心情愉悦,建议放松心情,注意清洁卫生,养成良好的作息习惯。
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