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肝郁化火型失眠怎么办

提问时间：2023-02-08 11:47 | 1人回答 | 68次阅读

失眠怎么办失眠

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肝郁化火型失眠怎么办

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-02-08 12:00

肝郁化火型失眠是属于中医不寐的一个证型，可以服用清泻肝火的药物进行治疗，比如可以服用龙胆泻肝丸进行治疗，缓解失眠的症状。建议养成良好的睡眠习惯。建议睡前注意放松，不要考虑太多事情，可以泡泡脚，喝杯热牛奶，听一听轻音乐。一定要保持心情的舒畅，不要过于焦虑。

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