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高血压能吃绿豆吗

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高血压能吃绿豆吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
对于高血压的疾病,应该用降压药把血压调到正常水平,然后每天连续用药,不能间断。建议患者要低盐,低糖,低脂进食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,绿豆具有清热解毒和败火的作用,高血压的病人是可以吃的,但绿豆糕含糖量较高,建议不要吃太多。患者要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。多运动,减轻体重。适当的体育锻炼对控制血压有益,可改善血液循环,减少外周阻力而使血压降低。注意戒烟少酒,卷烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高。

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想要仔细检查高血压的问题,需要有去心血管内科,血压的高低一般受许多因素的干扰,比如说精神紧张,睡眠不好,剧烈运动等等,所以在测定血压之前最好先歇息十分钟,始终保持平静的状态再实施测定,如果诊断是高血压,需要有动用降压药物实施救治,同时要互相配合低盐低脂的饮食,足量活动。

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