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蜂蜜能放在牛奶理给孩喝吗

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蜂蜜能放在牛奶理给孩喝吗

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李鲒凇
李鲒凇 中日友好医院 主治医师
蜂蜜可以放在牛奶里面喝,主要是蜂蜜中富含果糖,葡萄糖等,可以补充营养,同时也可以起到润肠通便的作用,以防止经常性的喝牛奶,容易引起上火引起便秘的现象。但是由于小孩子的胃肠功能发育不是很好,一般不建议两岁之内的宝宝喝牛奶以及喝蜂蜜,以免容易因为口味改变,影响到辅食的增加,也有可能会因为肠胃摄入过多糖分,容易影响脾胃功能。

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情况下,黄豆和黑豆是可以一起打豆浆喝的,黄豆和黑豆之间的成分不会发生化学反应,两者一起吃也不会引起身体不适,黑豆可以补充蛋白质,预防动脉硬化,补钙,预防心脑血管疾病,改善更年期症状,补肾,改善便秘。黄豆是公认的植物中的肉类,富含营养并且吃法多样,黑豆与黄豆作用相似,黄豆和黑豆打豆浆能补充更多的蛋白质、钾、铁等元素。

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