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运动健身
开合跳对女人有坏处吗
提问时间:2022-04-19 09:33
|
1人回答
|
85次阅读
女人
问题描述:
开合跳对女人有坏处吗
全部回答
共
1
条回答
谭灶声
聊城市人民医院
主治医师
回答时间:2022-04-19 09:47
一般正常的情况下,适当的做开合跳没有坏处的。但是做开合跳时间不能太长,时间长了膝关节承受压力比较大,就会出现关节损伤。而且一定要注意开合跳的姿势,正确避免对膝盖和小腿肌肉造成伤害。
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开合跳是用脚掌吗
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