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高中生上课注意力不集中怎么办

提问时间：2022-09-16 08:02 | 1人回答 | 84次阅读

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高中生上课注意力不集中怎么办

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 08:16

平时一定要和老师，同学进行有效的沟通，营造一个良好的学习环境，避免学习室内有太多的干扰因素，另外，患者平时一定要保持，充足的休息，避免出现熬夜的现象，平时可以做一些适量的体育运动，发泄一下过多的精力，同时，患者还要少做一些容易引起分神的事情，比如说玩手机。

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