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帕金森病人应该怎么锻炼

提问时间：2023-05-23 22:47 | 1人回答 | 73次阅读

帕金森病帕金森锻炼

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帕金森病人应该怎么锻炼

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亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-23 23:07

帕金森病人会随着时间的进展，症状也会越来越多。所以在早期的时候，适当的锻炼能够减缓症状的产生。建议病人要放松心情，做少量的轻度的有氧运动、慢跑、跳老年舞、爬山等运动。如果睡眠障碍、精神紧张、抑郁、肢体或者躯体僵硬变形的情况，可以多做挺胸、仰头、转体、侧身弯腰、抓手、屈伸胳膊、腿等动作，活动肢体关节。如果有吞咽困难、表情僵硬、说话不清楚，要加强面部表情锻炼、多做吞咽动作、说话锻炼，最主要的是控制帕金森病人的病情发展。

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