健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 五官科 > 耳鼻喉科

身边有人打呼噜失眠怎么办

提问时间：2022-07-25 07:31 | 1人回答 | 96次阅读

失眠怎么办打呼噜身边

问题描述：

身边有人打呼噜失眠怎么办

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-25 07:42

因身边有人打呼导致失眠，像这种情况你可以与对方很好的沟通交流并告诉对方，他打呼影响了你的睡眠，让他注意一下。你也可以提前入睡，让他在你后面睡，这样就避免他影响你，你也可以带个耳塞听一些舒缓的轻音乐干扰一下，如果实在不行，你也可以换个房间去睡。

上一个：神经耳鸣焦虑吃什么药？下一个：三环抗抑郁药能治耳鸣吗？

其它精选问题

推荐感冒会引起扁桃体发炎吗 2024-05-10 18:49

感冒会引起扁桃体发炎的。因为当患者感冒时，身体的抵抗力就会下降，而扁桃体就会因为受到细菌的感染从而造成发炎等。患者在感冒期间，除了要配合医生进行治疗以外，在生活中也要多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，不仅可以提高自身的免疫能力，还可以防止病情发展而产生其他的不良反应。另外，患者也要注意日常保暖等，以免病情加重。

相关阅读精选

老年人经常失眠怎么办推荐八种药膳烹饪

药膳食谱 老年人经常失眠怎么办推荐八种药膳烹饪

人到了年纪，睡眠质量就会变差，睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响健康、精神衰退、记忆力减退等，老年人经常失眠会加速老化。那么，如何帮助老年人缓解失眠呢？药膳烹饪是一种很好的方法，下一位编辑详细介绍老年人经常失眠的8种药膳烹饪小米粥:小米性微寒，有健脾、胃、安眠的效果。谷子中的色氨酸含量在所有谷类中独占首

#老年人 #失眠 #失眠怎么办 #药膳

2022-04-21

经常失眠怎么办？医疗方来帮忙

药膳食谱 经常失眠怎么办？医疗方来帮忙

小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果。大枣粥：取大枣10~15枚，粳米60克煮粥，可晚餐趁热服食，大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机

#失眠 #失眠怎么办 #医疗

2022-04-21

炎热的夏天容易失眠怎么办？推荐7种食物

疾病饮食 炎热的夏天容易失眠怎么办？推荐7种食物

睡眠对我们来说至关重要，如果长期失眠就会影响到身体健康，这可怎么办呢？在夏天出现了失眠的现象可以通过常见的食物来进行改善调理。在这里，为大家盘点了缓解失眠的食物都有哪些，快来一起了解了解吧。夏天失眠吃什么好小米：小米里面含有营养物质比较丰富，适当的吃一些可以安神助眠，小米中色氨酸含量为谷类之首，中医

#失眠 #失眠怎么办 #食物

2021-10-22

长期失眠怎么办？科学安排饮食有效帮助睡眠！

疾病饮食 长期失眠怎么办？科学安排饮食有效帮助睡眠！

有失眠现象吗？要知道，长时间的失眠会直接影响到我们的健康，因此需要及时的改善才行。在这里，要教教大家的是如何通过科学的安排晚餐来助眠，如果你有失眠的现象就来一起学两招吧。晚餐吃什么助眠食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。名催眠:

#失眠 #失眠怎么办 #睡眠

2021-11-04

夏季失眠怎么办？饮食催眠法有助于安神补眠

疾病饮食 夏季失眠怎么办？饮食催眠法有助于安神补眠

立夏到来后，人们普遍会感到气温明显升高，雨水增多，渐渐迎来炎热的夏季。人们难免会开始觉得闷热烦躁、难以入眠。失眠严重的话，甚至会影响到工作和生活……安然度夏，我们一起来了解一些能促进睡眠的食物吧。夏季饮食辅助睡眠建议:夏季饮食清淡，油腻少，多吃易消化的食物，补充水分、盐分和维生素。尽量在晚上7点之前(或

#失眠 #失眠怎么办 #催眠 #安神

2022-05-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：情感性心境障碍、强迫症、恐惧症

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：痤疮、肠痉挛

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：神经性厌食症、毒瘾、恐惧症

失眠怎么办-相关问题

打呼噜-相关问题

用药指导

女人打呼噜吃什么药能治好打呼噜很严重该怎么办 2022-11-30

男人打呼噜吃什么药管用治疗打呼噜吃什么药 2022-11-02

打呼噜的人要注意什么打呼噜需要长期服药吗 2022-11-13

打呼噜厉害怎么治什么药可以治打呼噜 2022-10-20

消栓颗粒说明书内容介绍消栓颗粒是处方药吗 2023-09-14

克痒敏醑是otc药吗克痒敏醑的主要作用有哪些 2023-09-17

购买铝镁颠茄片要多少钱呢铝镁颠茄片的用法及用量 2023-10-14

甘草锌胶囊在饭前还是饭后吃才适宜呢甘草锌胶囊的用法 2023-10-14

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |