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高血压患者能喝牛奶吗

提问时间：2022-10-18 20:32 | 1人回答 | 44次阅读

高血压患者高血压血压

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高血压患者能喝牛奶吗

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李建智

李建智武汉协和医院副主任医师回答时间：2022-10-18 20:46

高血压患者可以喝牛奶，对于血压不会有影响，当然牛奶属于高脂肪的食物，所以高血压患者一次不能喝太多，最好选择低脂牛奶。牛奶的含钙量非常高且是高蛋白的食物，高血压患者适当喝一些牛奶对于身体是有利的，且可以降低血压或者让血压维持在稳定的状态，只要不喝太多就好。高血压患者不能吃油腻、油炸的食物，不能吃肥腻的食物，注意保持良好的心态且需要控制盐分摄入，一天摄入食盐不能超过6g，患者需要注意多吃水果还有蔬菜，这样可以增强血管的弹性。

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