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孕妇补铁的食物有哪些?

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孕妇补铁的食物有哪些?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
孕妇补铁可以吃动物血,比如鸭血,猪血,但是它们的胆固醇又高,不宜多吃,还可以食用豆类,如青豆,黄豆等。还可以吃各种瘦肉,起到很好的补铁以及补血的功效。还有就是鸡蛋黄。

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