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严重便秘应该吃什么

提问时间：2022-06-22 07:48 | 1人回答 | 62次阅读

严重便秘便秘

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严重便秘应该吃什么

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共1条回答

元骞振

元骞振济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-06-22 08:08

便秘要从平日的活中去调养,可能你的饮食习惯真的很不好，所以需要好好调养的。平时注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;同时一定要多注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;我建议可以喝点花茶之类的调养调养.

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