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心血管内科
降低胆固醇水果有哪些
提问时间:2022-05-19 11:33
|
1人回答
|
77次阅读
胆固醇
水果
问题描述:
在日常生活中有哪些水果具有降低胆固醇的作用?
全部回答
共
1
条回答
宋合
济南市中西医结合医院
主治医师
回答时间:2022-05-19 11:45
胆固醇偏高大多数和平时的生活习惯有关,例如高脂、高糖饮食,不注意体育锻炼等。降低胆固醇可以食用苹果、杨梅、柠檬、柚子、红枣、西瓜、山楂、猕猴桃、香蕉、梨、橙子等,这些水果在一定程度上都能够起到保护血管的作用。另外,患者也需要严格控制盐的摄入,不可以食用过咸的食物,例如腊肉等。
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