月经停经跟运动过量有关系吗

提问时间：2022-06-07 19:32 | 1人回答 | 39次阅读

月经运动

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为保持身材，跑步、瑜伽、单杠等一直坚持练，每次都精疲力尽才停下来，身材虽然好了，但这几个月月经却一直没来，好像停经了似得，这样月经停经跟运动过量有关系吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-07 19:44

女性停经除了卵巢功能衰退，一些外来刺激因素也会影响月经来潮异常，虽然适量运动队对女性身体有好处，但有些锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经会变得不规则，有的甚至完全停止。建议在停止运动后注意保养，慢慢地恢复月经规律。

上一个：月经停经过后几天又来而且量多，这是怎么回事下一个：月经特别少，且月经期头痛

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