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感冒了怎么快速好起来?

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我的感冒都有一周了,还是浑身难受,想问问感冒了怎么快速好起来?

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杨怡君
杨怡君 福州总院第476医院 主治医师
如果已经感冒一个星期了,这种情况要注意积极的调整自己的饮食习惯,尽量的清淡饮食,规律饮食,不要劳累熬夜,要注意多吃含蛋白质高的食物,有助于促进身体的体质恢复同时要注意应用药物进行积极的对症处理,比如应用抗病毒的药物抗感染治疗,应用解热止痛药物对症处理

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婴幼儿期间由于人体的抵抗力还没有完全构成,就会容易遭到微生物的传染,就会产生发烫感冒的症状,一般可以通过饮食来实施调养,多吃蛋白质含量比较高的食品,来消化人体的蛋白质的含量,大幅提高人体的抵抗力,多吃维生素含量比较丰富的食品来消化人体内的维生素,也可以起些大幅提高免疫力的效用。需要强调的是吃点容易消化的东西,不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。

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