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感冒了怎么快速好起来?

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问题描述:
我的感冒都有一周了,还是浑身痛,想问问感冒了怎么快速好起来?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果已经感冒个星期了,这种情况要留意积极的重新调整自己的饮食生活习惯,尽量的清淡饮食,规律饮食,不要操劳加班,要留意多吃含蛋白质高的食物,有利于增进身体的体质彻底恢复同时要留意运用药物实施积极的对症解决,比如说运用抗病毒的药物抗感染救治,运用解热活血药物对症解决特别声明增加水果和蔬菜的摄入,比如说苹果,香蕉等都可以补充人体的维生素

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婴幼儿期间由于人体的抵抗力还没有完全构成,就会容易遭到微生物的传染,就会产生发烫感冒的症状,一般可以通过饮食来实施调养,多吃蛋白质含量比较高的食品,来消化人体的蛋白质的含量,大幅提高人体的抵抗力,多吃维生素含量比较丰富的食品来消化人体内的维生素,也可以起些大幅提高免疫力的效用。需要强调的是吃点容易消化的东西,不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。

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