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如何吃小麦养血安神呢？

提问时间：2022-08-02 16:38 | 1人回答 | 55次阅读

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如何吃小麦养血安神呢？

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2022-08-02 16:49

小麦具有养血安神的作用，可以选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，4碗水煎至一碗早晚服用就可以，如果在日常生活中精神不太好，可以适当的进行体育锻炼，保持充足的睡眠，看一下是否能够有。

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