买球赛官方官网 > 儿科

小孩子缺锌该吃点什么?

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
小孩子缺锌该吃点什么?

全部回答
1条回答

郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
锌是儿童身体健康必需的营养元素,缺锌会有很多危害的。儿童缺锌会导致注意力不集中、免疫力下降、好动、挑食,厌食,偏食、头发稀黄等。儿童缺锌是可以通过食物来补充的。含锌丰富的食物有牡蛎、猪肝、绿豆、猪肾、蚕豆、紫菜、瘦肉、鱼、蛤蜊、黄豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,这些食物都可以多吃。

其它精选问题

推荐 脸上长肉痣怎么消除?

如果脸上再次出现有肉痣,没瘙痒疼痛等,其他不舒服症状是可以用不着解决,这个是拥有良性的增生物,因为长在脸上而影响美观,主要是可以到医院通过激光手术摘除的,用激光的手法一般都绝不会遗留下疤痕,做完激光之后主要是可以通过冷敷让皮肤慢慢彻底恢复。

相关阅读精选

点击查看更多