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高血压
高血压能吃深海鱼油吗?
提问时间:2022-10-24 12:23
|
1人回答
|
85次阅读
高血压
血压
问题描述:
高血压能吃深海鱼油吗?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-24 12:41
高血压患者是可以吃深海鱼油。深海鱼油含有丰富的维生素d和卵磷脂·。高血压主要是注意减少油腻食物和钠盐食物的摄入。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状。同时注意定期的测量血压,防止出现了血压数值的增高。平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯。
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