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坐月子能按摩脚部吗

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坐月子能按摩脚部吗

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余梦茂
余梦茂 马鞍山市人民医院 主治医师
在产褥期要注意休息,多吃点营养丰富容易消化的饮食。在产褥期是可以进行足底按摩的。在产褥期应该保持心情的舒畅,也有利于乳汁的分泌,注意休息,避免熬夜。产后6周要到医院进行复查。

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妊娠期由于胎儿子宫的生长压迫各部位,因为这个时候子宫变大了,所以导致下半身的血液循环就不会很通畅,造成下半身疲劳,背部肌肉疼痛,耻骨有不同程度的拉扯,久坐、站立或疲劳可导致尾部疼痛。在某种程度上,孕妇的耻骨疼痛会影响自然分娩的成功率,但如果孕妇在分娩过程中是正常和有利的,那么她们可以继续自然分娩。如果产检时复合顺产的条件,那么是不影响顺产的,这段时间要适量的运动,建议放松心情、饮食要清淡为主、定期产检。

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