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年轻人血压不稳定是什么原因

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年轻人血压不稳定是什么原因

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
一般情况下年轻人发生血压高的可能性是比较少的,如果是有血压高,反复血压不稳定,应该到医院检查,排除继发性的高血压,比较常见的有肾炎或者是嗜铬细胞瘤,还有一些多发性的大动脉炎,当然也有一些患者是因为家族遗传性的高血压。当患患者反复精神紧张或者是工作压力比较大,还有一些环境的因素,甚至饮食方面不注意的话,可能导致血压严重升高,引起早发的高血压的出现,因此当年轻人血压高的时候,应该尽早到医院就诊,排除一些可控制的继发性高血压的疾病,还有注意改善生活方式,控制饮食、减肥等等。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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