我吃了那么多牛奶为什么不高

提问时间：2022-09-09 07:28 | 1人回答 | 36次阅读

牛奶

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我吃了那么多牛奶为什么不高

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-09 07:47

平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦

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