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阳痿适合吃什么素菜

提问时间：2023-06-27 13:46 | 1人回答 | 57次阅读

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阳痿适合吃什么素菜

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-27 13:48

阳痿适合吃一些具有温补和滋阴补肾功效的素菜，比如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。此外，菠菜、芹菜、苋菜、茭白、莲藕等绿色蔬菜，富含膳食纤维和维生素，有调节内分泌和提高身体免疫力的作用，也是不错的选择。在饮食方面还可以多吃一些富含优质蛋白质和微量元素的食材，如豆类、海鲜、鸡蛋等。另外平时多喝水，限制酒和咖啡的摄入，也有助于预防和改善阳痿。

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