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吃什么男人容易阳痿

提问时间：2023-06-27 13:49 | 1人回答 | 48次阅读

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吃什么男人容易阳痿

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-27 13:50

男人常吃高盐、高脂、高糖以及含有致病菌的食物容易引起心血管疾病、代谢性疾病等疾病，从而容易导致阳痿。此外，长期饮酒，吸烟等不良习惯也会降低男性性功能。建议男人平时多食用高纤维、低脂、低盐、低糖、富含维生素E和锌等营养成分的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜、水果、全谷类食品等，同时坚持适当的运动和戒烟限酒，以保持良好的身体状态，预防阳痿等问题的发生。

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