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抑郁症怎么恢复正常

提问时间：2023-06-20 22:21 | 1人回答 | 69次阅读

抑郁症抑郁

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抑郁症怎么恢复正常

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-20 22:25

要恢复抑郁症患者的正常状态，需要进行多方面综合治疗。首先应该寻求专业心理医师的帮助，接受药物治疗和心理咨询。此外，患者还应该保持积极乐观的心态，加强日常锻炼和身体保健，保持健康的饮食习惯，建立良好的人际关系，避免孤独。同时，对于一些症状轻微的患者，可以通过心理辅导和健康管理来缓解症状。总之，在治疗抑郁症的过程中，需要全面综合治疗，才能恢复正常。

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