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前列腺炎做什么动作治疗

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前列腺炎做什么动作治疗

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
前列腺炎可以通过多种动作进行治疗,如骑自行车、慢跑、深蹲、硬拉等有氧运动和 yoga、普拉提等伸展运动。这些运动可以帮助增强身体的免疫系统,促进血液循环,缓解前列腺炎带来的疼痛和不适感。此外,还可以进行骨盆底肌肉锻炼,通过收缩骨盆底肌肉来加强前列腺支持,提高生殖健康。最重要的是,在进行动作治疗的同时,建议合理饮食,避免过度性行为和饮酒,保持身体健康。

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