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人抑郁了应该怎么办

提问时间：2024-02-19 14:07 | 1人回答 | 59次阅读

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人抑郁了应该怎么办

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-19 14:09

抑郁大多是由人的心理对事物产生的极端的负面情绪，缺少必要的交流，然后一个人意志消沉，久而久之，便发展到抑郁的程度。在开始的时候，是可以通过自我调节改变的。您可以放松身心，多出去与人接触，多跟人分享痛苦和喜悦。

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焦虑症是过度的，担心和恐惧老实焦虑会影响正常的工作，学习和生活，所以可以进行药物治疗，在临床上使用阿普唑仑，劳拉西泮等，积极的治疗是可以治愈的，不要担心。

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　　抑郁突然发作症状是怎样的? 　　抑郁症的主要表现包括三低、三自和三无。所谓三低，是指抑郁、思维迟缓、活动减少、自责、自罪、自杀、无望、无助、毫无价值。当抑郁症发作时，患者通常会感到抑郁，不快乐，不感兴趣，不，不人接触，沟通，感到反应迟钝，悲观和消极，觉得生活很无聊，甚至有自杀的想法或计划，有些人甚至采取了自杀行为。抑郁症患者在发病期间否认自己，觉得自己没有价值，没有希望，也得不到别人的帮助。如果上述症状持续两周以上，请警惕抑郁症发作的可能性。

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#抑郁 #食物 #抑郁症

2022-05-09

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