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月经不调
更年期前月经不调该怎么调理
提问时间:2022-06-28 13:26
|
1人回答
|
56次阅读
月经不调
更年期
月经
问题描述:
我今年47岁,月经开始不调了,最近三个月出现紊乱。想请教医生,吃什么药物补充雌激素。
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-28 13:41
要保持乐观,愉快的情绪.保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。要选择的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.绿叶菜,水果。此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
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