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感觉要感冒怎么办?

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今天早上下来打了好几个寒战,感觉快要感冒了,您好几下感觉要感冒怎么办?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
如果早上下来打了几个寒战,应当考量是由感冒致使的,需要有留意歇息,劳逸结合,多喝水,吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,戒烟酒;留意防寒;服食清热解毒的中药制剂对预防工作和救治感冒都是有好处的可以足量的喝许多姜汤,能有效的防止感冒的症状复发特别声明注意保暖,避免受凉,要少吃辛辣刺激性的食物

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婴幼儿期间由于人体的抵抗力还没有完全构成,就会容易遭到微生物的传染,就会产生发烫感冒的症状,一般可以通过饮食来实施调养,多吃蛋白质含量比较高的食品,来消化人体的蛋白质的含量,大幅提高人体的抵抗力,多吃维生素含量比较丰富的食品来消化人体内的维生素,也可以起些大幅提高免疫力的效用。需要强调的是吃点容易消化的东西,不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。

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