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经常感冒该怎么办?

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问题描述:
医生我天生体质弱,热天气或者冷一点儿的天气都会受干扰,很容易就会感冒、发烧。每次都要吃许多的药,感觉很不好。所以想问医生,经常感冒该怎么办?有什么一劳永逸的办法吗?

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1条回答

竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
如果正常再次出现感冒,建议先通过饮食和日常生活实施调养,比如说留意防寒保暖,防止受寒,多吃水果蔬菜,多喝水,均衡营养,不要吃油腻及辛辣刺激性的食物,如果还不稳定,需要有到医院查寻原因,平时也需要有增强体育锻炼,增强机体抵抗力必须强调声明尽量不要抽烟,最好不要喝酒,更不能吃一些辛辣的食物

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婴幼儿期间由于人体的抵抗力还没有完全构成,就会容易遭到微生物的传染,就会产生发烫感冒的症状,一般可以通过饮食来实施调养,多吃蛋白质含量比较高的食品,来消化人体的蛋白质的含量,大幅提高人体的抵抗力,多吃维生素含量比较丰富的食品来消化人体内的维生素,也可以起些大幅提高免疫力的效用。需要强调的是吃点容易消化的东西,不要吃生冷辛辣的食物和吃刺激性的食物。

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