女性的经期饮食要注意什么

提问时间：2022-04-09 20:29 | 1人回答 | 69次阅读

经期饮食经期

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大夫你好，最近快来月经了，我想问一下经期饮食需要注意什么呢？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-09 20:32

1、饮食上不宜吃辛辣刺激性食品，比如辣椒、麻辣、五香粉等；2、不宜吃酸性、生冷食品，少吃煎炸、油腻食品；3、不宜喝酒及咖啡、浓茶；4、饮食上以清淡富含营养、容易消化的食物为主。

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