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有高血压葛根粉和杏仁粉可以一起吃吗

提问时间：2024-06-23 06:09 | 1人回答 | 71次阅读

高血压血压

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有高血压葛根粉和杏仁粉可以一起吃吗

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李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-06-23 06:11

根据你的描述，临床高血压是指在不同时期连续三次收缩压大于140，舒张压大于90。经常出现头晕、失明和全身疲劳等症状，长期高血压也会导致血管硬化症的形成。对于高血压患者，可以吃葛根粉和杏仁粉，注意饮食不要太咸，不要熬夜，定期服用降压药。高血压患者的饮食原则还是要以清淡为主，少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果，芹菜，香蕉，火龙果,适当的增加海产品的摄入，比如海带、紫菜等等。

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第一、肥胖，肥胖往往伴随着三高，一般一个人肥胖之后体内脂肪的堆积，在五脏六腑之内也可以堆积到血管内，血管就如一条小河，如果堆积杂物太多脂肪河道就可以变小堵塞，从而导致血管压力增大容易得高血压;第二、经常易怒得、精神紧张的患者，经常暴怒就可以引起脾气大发，肝火上炎、血液上涌头部的压力增高，所以从而引起高血压;第三、压力过大人群也会引起高血压。

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