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经常喝蜂蜜水有什么作用和作用？

提问时间：2022-05-12 15:27 | 1人回答 | 59次阅读

问题描述：

经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-12 15:30

对于喜欢熬夜的人而言，在熬夜以后喝一杯蜂蜜水，能够有效的缓解疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。有便秘的患者，在平时也可以喝蜂蜜水，能够促进肠道排便，防止便秘，特别是湿气较重的天气。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

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