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哺乳期为什么经常失眠

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哺乳期为什么经常失眠

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
妈妈也是白天和前半夜尽量少睡觉,尽量与胎儿同步,甚至前半夜要多做体育运动锻炼,劳累之后的后半夜就会睡得好。如果实在睡不好也可以用少量的安定类药物,不会有太大的影响。

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妊娠性鼻炎可以在医生的指导下使用血管收缩剂进行治疗,并且还可以使用抗生素的药物进行治疗,同时也可以通过生理盐水对鼻孔进行清洗。如果出现妊娠性鼻炎的现象,通常会出现鼻塞以及打喷嚏的症状,并且有时还会出现流鼻涕的现象。日常可以多喝热水,并且还可以适当的吃些蔬菜和水果,能够增强自身的免疫力,尽量不要吃辛辣的食物。

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