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高血压的治疗方式饮食注意什么?

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高血压的治疗方式饮食注意什么?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
不能够盲目服食药物。发生改变自己不良生活习惯和癖好,饮食上建议低补、戒烟、限酒的原则。始终保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,增加进补、甜食和高胆固醇饮食。体重超标者要逐步减低体重。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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如果突然出现健忘,对以前的事情完全忘记,但是在数小时后又有好转,要考虑是急性脑血管病发前的征兆,眼前发黑或者是一只眼睛模糊,这些状况都要引起注意。高血压脑血管破裂的征兆主要表现为,在脑血管发病前也有很多的征兆,可能会有眩晕,有些人还会伴随着耳鸣和恶心的现象,短时间的语言困难和浑身乏力,这是脑缺血发生的前兆。如果发生剧烈的头痛出现,一定要尽快的测量血压,出现半身麻木,左右半身麻木的感觉要考虑是脑内小血管出了问题。

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