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婴儿睡觉不踏实一惊一乍怎么办

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婴儿睡觉不踏实一惊一乍怎么办

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
婴儿睡觉不踏实出现一惊一乍的现象,要注意保持周围环境安静,避免有过大的噪音,以免对孩子造成惊吓。可以给宝宝适当补充婴幼儿维生素D,能够促进宝宝对食物中的钙吸收,避免引起低钙而造成夜惊现象。再者,孩子晚上睡觉前可以给孩子轻柔的按摩一下腹部,促进胃肠蠕动,避免因为胃肠功能不协调而导致宝宝睡眠不踏实。

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婴儿睡午觉的时候最好不要把腿垫高,这样容易对腿型的生长发育引发干扰,婴儿最好的睡姿就是平躺着睡午觉,另外睡午觉的时候要留意始终保持环境安静,腿垫高比较适合于成年人,因为成年人长时间伫立容易致使腿部血液循环不畅,适当的把腿垫高,可以稳定腿部的血液循环,避免出现静脉曲张。

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