买球赛官方官网 > 精神科

焦虑症有哪些饮食注意事项?

| 1人回答 | 76次阅读

问题描述:
焦虑症有哪些饮食注意事项?

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
焦虑症的患者在饮食上没有严格的限制,只要注意营养均衡食物结构合理普通的饮食就行,但是注意少吃辛辣刺激和油腻干燥的食物以及寒凉的食物,这些都要尽量的少吃一些。有焦虑的时候一定及时的去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际面诊,及时的进行对症治疗。

其它精选问题

推荐 怎样才能改善睡眠质量

想要改善睡眠的质量,首先要查明导致睡眠差的原因,要针对病因进行治疗。如果是神经衰弱导致的,可以在医生指导下,服用B族维生素、谷维素等有调节和营养神经作用的药物。也可以用刺五加口服液、安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。如果和焦虑症、抑郁症有关系,也可以用帕罗西汀、舍曲林等药物,也可以进行心理治疗。如果是环境影响睡眠的质量,睡眠的环境一定要舒适、安静、温湿度适宜、光线暗淡。身体某些疾病导致的睡眠质量下降,要积极地治疗原发病。平时可以吃酸枣仁、红枣、莲子、牛奶等食物,有提高睡眠质量的作用。

相关阅读精选

点击查看更多