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如何快速排便便秘？

提问时间：2022-06-19 17:07 | 1人回答 | 54次阅读

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如何快速排便便秘？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-19 17:24

建议你可以喝番泻叶茶，或外用开塞路,塞到肛门内，润肠通便。便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液。

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